大好きな彼から突然別れを切り出されたら、ショックで取り乱してしまいがちです。

 

ですが、感情的になることで、ますます別れの時期を早めてしまう可能性があります。

今回は、彼から別れ話をされたときの対処法についてご紹介していきます。

 

彼から別れ話をされたときの対処法1 まずは話を聞く

 

別れ話を切り出されたら、まずは冷静に話を聞きましょう。

別れたいと思った原因が何かによって対処法は変わってきます。

 

「〇〇なところが嫌だったから治してほしい」など、彼からリクエストがあった場合には、あなたが努力することで関係を修復できる可能性があります。

 

彼から別れ話をされたときの対処法2 冷静に気持ちを伝える

 

本当は別れたくないのに、別れをすんなり受け入れる必要はありません。まずは冷静に、まだ愛情があること、別れたくないことを伝えましょう。

 

彼から別れ話をされたときの対処法3 距離を置く

 

別れ話をしているときには、彼も冷静さを欠いている場合があります。

すぐに結論を出そうとせず、まずは距離を置いてみましょう。

 

距離を置いて冷静に考えることで、「やっぱりお互いのことが必要だった」と気がつくケースは多々あります。

 

彼から別れ話をされたときの対処法4 自分を磨く

 

距離を置いている間は、彼から連絡がないか、彼は今どうしているか、など気が気じゃなくなってしまうでしょう。

ですが、そんなときこそ自分を律して、彼について考えすぎることなく、自分の時間を楽しみましょう。

 

そして、今度彼と会ったときに、惚れ直してもらえるように、自分を磨きましょう。髪を切ったりファッションを変えたり、イメージチェンジをし、新しい自分の魅力を見つけましょう。

 

彼から別れ話をされたときのNG行動 感情的になり相手を責める

 

次に、彼から別れ話をされたときにしてはいけない行動について解説します。

 

もっともしがちなのは、感情的になって彼を責めたり、号泣するなどして話し合いができない状態になったりすることです。

そういったあなたを見たら、彼の気持ちはますます冷めてしまうでしょう。

 

大切なのは、相手を責めないことです。どういった原因があるにしろ、別れという結末を彼が望むのは、彼だけの責任ではありません。

 

恋人同士の関係の破綻や成熟は、ふたりの行動や相性の結果なのです。

 

「裏切られた」と彼を責めるのも、「私が〇〇していれば」と自分を責めるのもやめておきましょう。

 

さいごに

 

今回は、彼から別れ話をされた場合の対処法についてご紹介しました。まずは彼の言い分をしっかり聞き、自分の気持ちを感情的にならずに伝えましょう。

 

今来 今/ライター

 

■別れの原因が「重い」。彼氏と長続きするにはどうしたら…?
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