35歳を過ぎて、いわゆるアラフォー世代に入ると、「10代、20代のころのような恋愛はできない」「自分はもう歳をとってしまって、恋を楽しむ余裕がない」と感じることがあるのでは? そんな風に恋愛を億劫に感じてしまうのは、恋愛は常に激しく急で、若者のためだけのものという、勝手な先入観が災いしているせいかもしれません。

 

木村隆志氏の著書、『40歳からはじめる 一生の恋人の見つけ方』(同文館出版)には、マイペースな大人の女性だからこそ楽しめる恋愛のノウハウが掲載されています。決して慌てなくていい、自分に合ったテンポで恋愛を楽しむための"スロー・ラブ"の楽しみ方を学んでみましょう。

 

小さな進歩を実感し合う

 

何度も合コンや婚活を重ねているうち、恋愛で求めるものが"大きな進展"だけになっていませんか……? 恋愛においてつねに、「失敗か、成功か」だけを考えると、エネルギー消費が激しすぎ、疲れてしまいます。

 

"「気になる人ができた」「笑顔をたくさん見せてくれた」「共通点をひとつ発見できた」などの小さな進歩をお互いに実感し合いながら、少しずつ距離を縮めていきましょう"

 

木村氏は著書でそう述べています。婚活よりもSNSが推奨していて、「友人の紹介」「イベントでの出会い」などきっかけは何であれ、まずはSNSでつながってみることが大事だそうです。そこで「いいね」する、コメントを書くといった、小さな進歩を重ねていくことが重要なんだとか。

 

特にSNSでは、お互いの趣味・嗜好もプロフィールや「いいね」、シェアなどによって気軽に知ることができます。いきなり二人きりでデート……という、玉砕覚悟の大勝負に挑むのではなく、SNSを使って外堀から攻め、少しずつ身近な関係を築いていくのが良さそうです。

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