女性の体とメンタルは、エストロゲン(女性ホルモン)に支配されています。

エストロゲンは年をとると共に減っていくと言われています。

 

恋愛していたら、彼と会う瞬間や連絡を取り合うとき…ドキドキするのではないでしょうか。

この恋愛しているときのドキドキする気持ち。実はとても大切なことなのです。

恋愛と美容は繋がっています。

 

恋愛していると良いことがいっぱい!今日は恋愛することで効果的なことをいくつかご紹介します。

 

恋愛している女性が美しい理由

 

恋愛している女性はキレイ!その理由はなぜなのでしょうか。

 

恋愛していると、いつも目が潤んでいてニコニコ笑顔が多い。肌に艶があって美肌。

表情はいつも明るくて全体的に女らしさ、色っぽさまで感じられます。

 

女性を美しくする女性ホルモンや、色っぽさを感じさせるフェロモンは脳への刺激によって分泌されるものです。

 

肌と肌が触れ合ったり、頭で彼のことを考えているだけでも分泌される女性ホルモン。

恋愛することキレイになる!というのは本当なのです。

 

精神的に安定した恋愛も女性を美しくします。

愛と美の両方を得られる恋愛。素敵な恋愛をして、今よりももっと美しくなりましょう!

 

今、恋愛の相手がいない、という場合

 

今は恋愛対象の人がいない。忙しくて出会いの機会がない。こんな女性もいるでしょう。

でも大丈夫です!

脳内で妄想しているだけでも脳へ刺激がいき、女性ホルモンは分泌されるのです。

 

例えば、自分が愛するペットや子供とハグしたりして触れ合う。また、好きな俳優さんや本の主人公のことを考える。疑似恋愛でもプラトニックな恋愛でも効果はありますよ!

 

女性らしいちょっとセクシーな下着を普段からつけてみる。好きな香りのキャンドルを焚いて、ロマンティックな空間を作ってゆっくり過ごすなどもいいでしょう。

 

また、ドラマティックな恋愛映画やドラマを見る。これも効果的です。

恋愛してないから…彼氏がいないから私はムリ!なんてあきらめないでくださいね。

 

大切なのはいつも恋愛していたい、という気持ち

 

「恋愛はいくつになってもしていたい」この気持ちが大切です。

結婚して人も、恋愛していたい、という気持ちは大事にしておきたいもの。

浮気とは違いますよ。

 

パートナーのことを大切に愛すること、また何かに対して「愛おしい」と思うことで

あなた自身が美しくなれるのです。

 

メンタルが安定すると、暴飲暴食しなくなり、ストレスが減ると吹き出物がなくなって美肌になるでしょう。

 

付き合いが長くてマンネリ化している人は、付き合いたてのドキドキした気持ちや楽しかったことなどを色々と思い出してみてくださいね。

 

まとめ

 

いかがでしたか。

 

恋愛したら効果がでること…女性にとって嬉しいことばかりではないでしょうか。

日々、仕事が忙しかったり、時間がなくてゆっくりできないという人は「心の余裕」を持つように心がけてくださいね。

 

好きなもの、綺麗なものに囲まれると心が落ち着くはずです。お花や香り、インテリア…なんでも良いです。

 

そして可愛いペットを抱きしめたり、パートナーがいる人は、ハグしたり手を繋いだりしてスキンシップしましょう。

 

そうすることで女性ホルモンを分泌させて、これまでよりさらに美しくなってくださいね。

 

(ライター/すずか)

 

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