こんにちは。マーメイドセラピスト富川めぐみです。

 

いつかはあの人への想いを手放さなければならない……それはわかっている。だけど、今もまだ胸の中には、確かに恋心が残っている。この胸に生まれた大切な気持ちを忘れてしまうのは寂しい、フラれてしまって悔しい、恋を成就させる力のない自分が情けない。

 

そんな複雑な想いが頭と心の中でぐしゃぐしゃになって、失恋の傷を癒やそうにも、どこから手を付けていいかわからない――こうしたやるせなさを感じた経験が、あなたにはあるでしょうか。

 

無理やり恋心を忘れようと思っても難しいでしょう。しかし、引き寄せの法則や宇宙のルールを味方につければ、無理なく自然に、そして簡単に失恋の傷を癒やせます。

今回は、富川流の「宇宙のルールを味方にして失恋した心の傷を癒し、現実を動かしていく方法」についてお伝えしていきます。

 

1.ノートに宣言する

 

まず、現実を動かすために、引き寄せの法則を使います。現実は、今の自分の感情エネルギーと同等のものが引き寄せられて作られます。

ですから、「もう失恋から立ち直っている私」の感情エネルギーを感じればいいのです。そのために、未来の自分の姿をノートに宣言しましょう。その際に、以下のポイントに気を付けて宣言文を作ってください。

 

  • 現在進行形または過去形で書くこと
  • 最後に「ありがとう」と書いて、感謝のエネルギーを乗せること

 

例)

・私は、失恋の心の傷が癒えて穏やかな日々を送っています。ありがとうございます。

・私は、この失恋で大切なことに気づきました。そして、幸せな気持ちを取り戻し、毎日笑顔で過ごしています。ありがとうございます。

 

上記の例を参考に、自分の心が一番ホッとする文章を作ってみましょう。そして、書き記した未来の自分になったつもりでその文章を読み返し、感情を味わってみます。みぞおちの辺りに温かさを感じたり、満たされた気持ちや感謝の念が湧いてきたらOKです。

一方で、あまりピンとこなかったり満たされた感覚がなかったりする場合は、自分の納得がいく文章を作れるまで何度も推敲してみましょう。

 

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