「婚活」は、長引けば長引くほど、心も体も疲れていくもの。幸せになるために始めた「婚活」が、今、あなたを苦しめてはいませんか?

 

苦しいまま「婚活」を続けるのは辛いですよね。幸せになるためにも、「婚活疲れ」から早く解放されたい!そう願うのは当然です。

 

そこで今回は、もう疲れた……。「婚活疲れ」から解放されたい!対処法4つをご紹介したいと思います。

 

1.相談相手をつくる

 

「『婚活』に励んでいることを誰にも話せずにいましたが、『婚活疲れ』をキッカケに友達に打ち明けました。婚活がうまくいかないことも話せて、すごく気持ちが楽になりました」(30代/金融)

 

「婚活」をしていることを誰にも話せずにいる女性は多いもの。確かにちょっと話づらいことかもしれませんが、思い切って誰かに打ち明けてみることも必要です。

 

辛い気持ちや、抱えている悩みを誰かに話すことで、少しずつ「婚活疲れ」を手放していってくださいね。

 

2.「婚活」をお休みする

 

「『婚活疲れ』を感じて、今は『婚活』をお休みしています。お休みしたら心が軽くなった気がします。しばらくお休みして、また頑張ろうって思えたときに、『婚活』を再開する予定です」(40代/人事担当)

 

「婚活疲れ」は「婚活」に真剣に向き合った証拠です。だからこそ今は、ほんの少し「婚活」をお休みするのもいいかもしれません。

 

頑張ることは素敵なことですが、頑張りすぎては疲れて息切れをしてしまいます。せっかくここまで頑張ったのに投げ出してしまうのも、もったいない!

 

ほんの少し「婚活」から離れることが、「婚活疲れ」から解放されるキッカケになるかも。

 

3.「婚活」中心の生活をやめる

 

「今は『婚活』中心ではなく、お金と時間は自分を中心に使うようにしています。我慢していたお洋服を買ったり、美容院にいったり。あとは、家でダラダラしたり……(笑)。『婚活』中心の生活をやめただけで、かなり心が軽くなった!」(30代/税理士)

 

「婚活」には、お金と時間がかかります。そのことが「婚活疲れ」になっている可能性も。

 

「婚活疲れ」を感じたときは自分中心に生活してみてください。使うお金や時間が「婚活」に繋がらなくてもOK!

 

自分が欲しいもの・やりたいことだけを考えて自分中心に生きることで、「婚活疲れ」からあなた自身を解放してあげてくださいね。

 

4.独身の友達遊ぶ

 

「『婚活疲れ』を起こしてから、独身の友達とよく遊びにいくようになりました。独身の友達と遊ぶようになってからは、独身には独身のよさがあることを再認識できて、今は焦らず『婚活』に励めています」(30代/介護士)

 

結婚をすることも幸せかもしれませんが、当然、独身には独身の楽しさがあります!今の自分を楽しむことが、まずは一番大切なのかもしれませんね。

 

今を楽しみながら、これからの幸せのために「婚活」を平行する。そうすることで、「婚活疲れ」を解放できるのかも。

 

まとめ

 

いかがでしたか? 幸せになるために始めた「婚活」があなた自身を苦しませてしまっては意味がありません。

 

「婚活疲れ」に陥ってしまったときは、ヘタにあらがったりせず、素直に今の自分を認めてあげてください。

 

「婚活疲れ」からあなたを解放できるのは、あなた自身です。今まで頑張ってきたぶん、今は自分を甘やかしてあげてくださいね。

 

(ライター/遠矢晶子)

 

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