今回は、仕事が忙しくて肉体的にも精神的にも疲れている彼氏を癒す方法をご紹介します。

 

仕事で疲れている彼氏を癒す方法1 愚痴を聞く・褒める

 

仕事で疲れている彼氏を癒すもっとも手っ取り早い方法は、愚痴を聞く、というものです。仕事で精神的にストレスが溜まっている場合、誰かに話を聞いてほしいと思いがちです。愚痴を聞くのは楽しい時間ではありませんが、辛抱強く耳を傾けましょう。そして、彼氏の怒りや苛立ちに共感し、彼氏の頑張りを褒めましょう。共感してくれて自分の頑張りを認めてくれる人がいる、というだけで癒しを感じる人は多いのです。

 

仕事で疲れている彼氏を癒す方法2 ハグする

 

疲れきっていて、仕事の話は一切したくない、と言う場合は、黙って寄り添い、ハグをするなどスキンシップをとりましょう。好きな人とハグをするとセロトニンという物質が脳内で分泌されることが科学的に証明されています。セロトニンはリラックス効果があり、自律神経を整えるのにも役立ちます。

 

仕事で疲れている彼氏を癒す方法3 マッサージする

 

マッサージをしてあげる、というのも一案です。リラックス効果の高いアロマオイルを使ってマッサージしてあげるのもいいでしょう。マッサージは「労ってもらっている」とダイレクトに感じられる行為なので、癒し効果抜群です。

 

仕事で疲れている彼氏を癒す方法4 おもてなしをする

 

彼の好きな料理を作ってあげるなど、おもてなしをしてあげましょう。接客業や営業職など、ふだん仕事でお客様・クライアントの機嫌を伺う必要のある立場の人ほどおもてなしに飢えています。

 

仕事で疲れている彼氏を癒す方法5 連れ出す

 

仕事ばかりの日々で息抜きする時間がない、という彼を別世界に連れ出してあげましょう。自然がたっぷりの公園に散歩に行ったり、近場の温泉に誘い出したり、リフレッシュできる時間をプレゼントしてあげることで、仕事だらけでメリハリのない日常に区切りをつけることができます。

 

さいごに。お互いを癒しあえる関係を作るために

 

今回は、仕事で疲れている彼氏を癒す5つの方法をご紹介しました。

 

これを読んでいる方のなかには、「彼氏も仕事で疲れているけど、私も仕事で疲れている。人を癒している余裕はない」という人もいるでしょう。たしかに、自分が切羽詰まっているときは、他人を思いやる余裕はわいてきにくいものです。ですが、そんなときこそ、重い腰をあげて他人を癒す行動をしてみましょう。

 

そうすることで、不思議と心に余裕が出てくるのを感じられるでしょう。それに、人間には返報性というものがあります。返報性とは、「人からしてもらったことを返したくなる心理」のことです。あなたが彼のことを思いやり癒そうとすることで、彼にも「彼女を労ってあげたい」という気持ちがわくことが予想されます。

 

お互い労わりあえる関係を作り上げるためにも、まずは自分から行動しましょう。

 

今来 今/ライター

 

■仕事で疲れている彼氏の癒し方!男性が本当によろこぶ4つのこと!
■12星座別、いやされる方法
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