片思いは、トキメキや切なさを味わえる絶好のエンタメです。ですが、一途になりすぎると、相手の心を独り占めできないことに傷ついたり、自分に対する自己評価が下がってしまったりして、するべきことにも手がつかなくなってしまう危険性のある劇薬でもあります。

 

今回は、辛い片思い・自分の害になる片思いをあきらめるためのヒントを紹介していきます。

 

片思いをあきらめた瞬間とは?

 

まずは、片思いをあきらめられるのはどういったときか、実際にあきらめた経験のある方の意見をみていきましょう。

 

「職場の上司に片思いしていましたが、結婚してしまったので、あきらめがつきました」(商社営業職・女性)

 

2年間片思いをしていました。いつも誘われるのは夜中とか直前だし、こっちが誘ってもドタキャンされることが多くて、振り回されることに疲れて、連絡先をブロックして、むりやりあきらめました」(飲食店店長・女性)

 

「告白したら、ゲイだとカミングアウトされたので。希望はないなとはっきりして、すっきりしました」(編集者・女性)

 

片思いをあきらめる方法はある?

 

次に、片思いをあきらめる具体的な方法についてみていきましょう。

 

片思いをあきらめる方法1 脈なし行動を書きだしてみる

「この恋はどうなるんだろう」「なかなかうまくいかないけど、もしかして彼と両思いになれる可能性はまだあるかも」といったように、期待と不安が交錯している状態では、なかなかあきらめはつきません。

あきらめるためには、「希望はない」「両思いになれたとしても、幸せにはなれない」という事実をしっかりと認識する必要があります。

そのための有効な方法に、事実を書き出してみる、という方法があります。

 

ポイントは、彼が何を言っていたかよりも、彼の行動を重視することです。「彼にとってあなたはどんな存在か」が明らかになれば、自然と「不毛な片思いを終わらせよう」という気分になるでしょう。

 

片思いをあきらめる方法2 告白して玉砕する

まだ告白していない状態なら、さっさと告白しましょう。正式にふってもらうことで、次のステージに進みやすくなります。

 

片思いをあきらめる方法3 連絡を遮断する

告白してふられたのにあきらめきれない、という場合には、強硬手段として、連絡手段をブロックし、断捨離してしまいましょう。会わない時間が長引けば、自然と彼への気持ちは薄れていきます。

 

片思いをあきらめる方法4 (少しリスキーだけど)新しい出会いを求める

彼に夢中になりすぎて辛さを感じている場合、100%視野が狭くなってしまっています。

彼以外目に入らない状態になってしまったら、新しい出会いを探してみる、というのも一案です。新しい出会いを増やすなかで、「あれ、彼ってもしかして特別な存在じゃなかったのかも」と思い始めるかもしれません。

 

ただし、逆に、「やっぱり彼みたいに素敵な人はいない」と彼への気持ちが高まる可能性もあるので危険なカケではあります。

 

さいごに。執着を手放せば、新しい恋がやってくるかも

 

今回は、片思いをあきらめる方法について解説してきました。

 

人を好きになれることは、素晴らしいことです。成就する恋だけが恋ではありません。本人がよければ、一生片思いをしていてもいいのです。ただし、片思いが辛いと考え始めたら潮時です。

 

勇気を出して執着していた恋に区切りをつけ、新しい一歩を踏み出しましょう!

 

今来 今/ライター

 

■失恋がつらい…【諦める or 諦めない】振られた時の正しい対処法
■教えて!片想いの期間は、どれくらいが潮時?
■失恋、片思いを諦める……終わった恋愛の上手な忘れ方

 

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