大好きな人とせっかく付き合えたのに、元カノの存在に怯え、元カノに対して嫉妬心を抱いてしまうって、なんだか寂しいですよね。

 

今カノは間違いなく自分のはずなのに、なぜか見えない元カノがどうしても気になってしまう……。そんな悩みを抱えている女性は案外多いもの。

 

そこで今回は、「彼氏の元カノに嫉妬! 見えないライバルに怯えないための対処法4つ」

をご紹介したいと思います。

 

1.元カノに嫉妬することは普通

 

まずは、「元カノに嫉妬することは当たり前!」と割り切ることが大切。

特に、彼と元カノがケンカ別れではない場合、もしくは彼が元カノにフラれた場合などは、あなたが元カノに嫉妬するのはいたって当然のことです。

 

むしろ元カノに全く嫉妬しないほうが珍しい! なので、あまり深く考えたり、心配しなくて大丈夫。

 

「元カノにこんな嫉妬しちゃうほど、私って彼氏のこと好きなんだな~」くらい、あっけらかんとしているくらいがちょうどいい。

 

2.解決してくれるのは時間だけ

 

もし彼に、「元カノと比べる必要なんてないよ。キミが一番好きだよ」などと言われたとしても、あなたから嫉妬心が消えることはないはず。

 

たとえ彼に何を言われても、彼が何をしてくれたとしても、そう簡単に元カノへの嫉妬心は消えるものではありません。

 

嫉妬心を消してくれるのは時間だけです。何よりも、あなたが今一番考えなくちゃいけないことって、元カノのことではなく、目の前にいる彼氏のことですよね。

 

彼氏のことだけを考え、彼氏と楽しい時間を積み重ねていけば、いつの間にか元カノへの嫉妬心は薄れ消えていくものです。だからこそ焦る必要はありません。

 

3.嫉妬心を見せないことも大切

 

時間が嫉妬心を消してくれるまでは辛いかもしれませんが、その辛さはあまり彼氏に見せないほうがいいでしょう。

 

たとえ彼に何を言われても元カノへの嫉妬心は消えないのですから、彼氏に元カノに嫉妬しているところ知られたとしてもメリットはありません。

 

「元カノに嫉妬しちゃうな」と可愛く言うくらいであれば彼氏も嬉しいかもしれませんが、ことあるごとに元カノに嫉妬していれば、いつしか彼氏はあなたを面倒臭く思い始めてしまいます。

 

それどころか、あなたが元カノのことを気にすればするほど、彼氏まで元カノを思い出して

「やっぱ、元カノのほうがよかったな……」なんてことになってしまうかもしれません。

 

あなたが元カノへの嫉妬心を彼氏に見せないことは、彼氏が元カノを思いだすキッカケをつくらせないことにも繋がりますよ。   

 

4.彼氏と元カノは別れています

 

そもそも、元カノがあなたに嫉妬するならわかりますが、今カノのあなたが元カノに嫉妬するってちょっと変だと思いませんか?

 

だって、彼氏と元カノは別れているんです。別れは恋人にとって最後の決断。それ以上でもそれ以下でもなく、それで「おしまい」なんです。

 

でも、あなたは違いますよね。あなたと彼氏は「始まったばかり」です。終わった人に嫉妬してもなんの意味はないですし、終わった相手から参考にするものなど何一つありません!

 

まとめ

 

いかがでしたか? 元カノという存在を意識すればするほど、あなたの想像の中で元カノはどんどんと大きくなり、自分自身を苦しめていくことになってしまいます。

 

元カノはあくまで反面教師であり、あなたが嫉妬する理由はありません。もっと今カノである自分に自信をもって大丈夫!

 

(ライター/遠矢晶子)

 

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