どれだけ愛し合っていても、ささいなキッカケで別れるカップルはたくさんいます。

交際を長続きさせるために、愛情も当然大切ですが、その愛情を維持させるためには、知識が必要なのです。

 

そこで今回は、恋愛心理学に精通しているアメリカの心理師・Jill P. Weber氏がカップルの親密性を高めるための5つのステップを紹介していたので、まとめました。

 

長続きする恋愛のコツ 自分自身を知ろう

 

『自分が何者で、なにが好きで、なにが嫌いなのかを理解しよう。自己受容の欠陥は、誤ったパートナーの選択につながる』

 

パートナーのことを理解することは大切ですが、自分自身についてもきちんと理解することが、それ以上に大切なことです。

 

「なんでいつも浮気症の男性ばかり好きになるんだろう……」
と嘆いている女性は、自分の好みの男性のタイプをわかっていないおそれがあります。

自分の好みのパターンを知らないと、同じ失敗をどうしても繰り返してしまうもの。
ぜひ自分の好みや嫌いなものを知っておきましょう。

 

長続きする恋愛のコツ 人生を楽しもう

 

『友情を深め、満足いくキャリアを築き、趣味をもつ。これらの経験は、最終的に価値あるゴールへ到達するために必要になってくる』

 

恋愛を長続きさせるためには、仕事や趣味に没頭することも大切です。
恋愛だけの生活になってしまうと窮屈な気持ちになりやすく、ストレスがたまりやすくなってしまいます。

 

恋愛以外の楽しみを見つけ、人生を充実させることも、長続きするカップルでいるためにはとても大切なのです。

 

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