小さな成功体験を積み重ねる

 

もし、あなたを肯定してくれる人が身近にいなくても、自分を変える努力をすることで自信はつくでしょう。

たとえば、ネガティブ思考ではなく、前向きに物事を考えるようにするとか。消極的ではなく、積極的に行動するとか。

 

それこそ仕事で不慣れなことがあるなら、とにかく場数を踏む。経験することで、自信につながり、自分のする仕事に自信が持てるようになるでしょう。

 

恋愛においても同様です。出会いを求めるなら、とりあえず異性と接点を持って、出会いの場所に足を運ぶこと。すると、アプローチ力は磨かれ、恋愛にも前向きになりやすいはずです。

 

このように小さな成功体験を作ることは、自分への自信のつけ方に大いに役立ってくると思います。

 

自分自身を誉める

 

自信のない人は、自分に厳しく、どちらかというと、真面目でストイックな性格に多いかもしれません。そうした人は自己評価が低く、つい厳しい目で自分自身を見てしまいがちです。

 

人はできないところに目がいきがちです。でも、できるところに目を向けられるようになると、相手や自分の良さが見えてきやすいもの。そうした意識は、自己評価にも大きくつながっていきます。

 

ぜひ自分で自分自身を誉めてあげてください。

また自分だけではなく、周りに対しても「誉めること」「認めること」「共感すること」といった姿勢を大事にしてみてください。

 

そうした意識を持って接することができる人は、周りも同じように接してくれます。

周りからも勇気をもらえると、必然的に自信がつくのです。

 

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