自信をつける方法 小さな成功体験を積み重ねる

 

もし、あなたを肯定してくれる人が身近にいなくても、自分を変える努力をすることで、自信はつくでしょう。

たとえば、ネガティブ思考がクセづいていたら、前向きに物事を考えるようにするとか。
消極的だなと思ったら、積極的に行動するとか。

 

それこそ仕事で不慣れなことがあるなら、とにかく場数を踏む。経験することで、自信につながり、自分のする仕事に自信がもてるようになるでしょう。

 

恋愛においても同じです。
出会いを求めるなら、とりあえず異性と接点をもって、出会いの場に足を運ぶこと。
すると、アプローチ力は磨かれ、恋愛にも前向きになりやすいはずです。

 

このように、小さな成功体験をたくさん作ること。
これが、自分へ自信をつけるのには、大いに役立ってくるものです。

 

自信をつける方法 自分自身をほめる

 

自信のない人は、自分に厳しく、どちらかというと、真面目でストイックな性格であることが多いかもしれません。
そうした人は自己評価が低く、つい厳しい目で自分自身を見てしまいがちです。

 

人はどうしてもできないところに目がいきがちです。
でも、できるところに目を向けられるようになると、相手や自分のよさがどんどん見えてくるもの。そうした意識は、自己評価にも大きくつながっていきます。

 

ぜひ、自分で自分自身をほめてあげてください。

また自分だけではなく、周りに対しても「ほめること」「認めること」「共感すること」を大切にしてみてください。

 

そうした意識をもって接することができる人には、周りも同じように接してくれます。

周りからも勇気をもらえると、必然的に自信がつくのです。

 

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