皆さまこんにちは。占い師の愛海(あみ)です。
気づけばもう12月も終わり。新しい年も目の前ですね。新年を迎えるにあたって、より良い年にするためのアドバイスをさせていいただきたいと思います。
 
今回のテーマは「断捨離」です。とはいえ、クローゼットに眠らせたままの洋服や、読まなくなった本など、実体のある“モノ”を整理するわけではありません。
私がおすすめするのは、「目に見えない」「手で触れられない」そういったものにフォーカスした断捨離です。いわば「気持ちの整理」といったところでしょうか。
 
どうかリラックスして読んでいただければと思います。
 

何に不安を感じているのかを知る事

 
まずは、自分が何を不安に感じるか?を知る事が必要です。
紙に不安な事を箇条書きでも良いので書き出しましょう。
 
あれもこれも……と、闇雲に捨てていくのではなく、自分に不必要な事だけ捨てれば良いのです。まずは自分とよく向き合う所から始めましょう。
自分にとって何が必要なのか?そして不要なことは何か?を冷静に見つめて、正面から向き合う事が大前提です。
 
大切なものと、そうでないものをしっかり理解した上で手放す準備をしましょう。
 

不必要な人間関係

 
ずっと連絡を取っていないけれど、何となく連絡先を消すのをためらってしまう……。そんな連絡先をいくつも登録しっぱなしにしていませんか?
しばらく連絡をとらない間に、相手の連絡先が変わっていることもしばしば。大したつながりもなく、この先の人生で必要のない人間関係だと判断したら迷わず消去していきましょう。
 
「登録数が減って寂しいかな……?」とおびえる必要はありません。不必要な連絡先を残しておくと、新しい出会いに恵まれなくなります。
新たな風が吹き込むよう、風通しがよくなるように断捨離をすれば、出会いも活性化するはずですし、新たな出会いにつながるはずです。
 

悪習慣の改善

 
人は誰しも、なにかしらの悪習慣を持っているものです。全てを絶つことは難しいですが、一つだけを手放すのは難しい事ではありません。
 
自分ができそうなことから始めるのが望ましいと思います。
 
例えば、ダイエットしたいけれど甘いものがやめられない。
そんな時は、「一口だけやめる」その程度のことからでも構いません。「自分は誘惑に打ち勝てる」という自信をつけていくのです。
 
無駄遣いがやめられないのなら、「何が無駄になっているのか?」を考え、冷静に分析しましょう。
例えば、最近に買ったものを並べ、「本当にこれは必要なのか?」と、よく吟味する姿勢が、この先のお財布のひもを堅く締めることにもつながります。
 

不要なデータの整理

 
今のご時世、SNSやWebサイト、ニュースアプリなどからの情報があふれ返り、「一体どれを信用して良いのか?」と混乱してしまうこともありますよね。
その状態を回避するためには、日々の情報をちゃんと整理することが望ましいと思います。
 
まずは、メールやSNSで個人情報を整理することが大切です。
 
しっかりと整理をすることで、個人情報の漏洩(ろうえい)防止になることはもちろんのこと、無駄にたまった迷惑メールやダイレクトメールなどを整理すると仕事運や金運も上がります。
 
そうすることで、新しい情報も入りやすくなり、大切なことを見落としにくくなるので運気も上がりやすくなるのです。
情報に振り回されないように、必要か不必要かを見極めることで、ストレスも減り、ご自身のモチベーションも上がっていくことでしょう。
 

新しい何かを身につける

 
断捨離で不必要なものを捨て去った後は、新しくチャージすることが必要不可欠です。
 
特に、大晦日(おおみそか)からの3日間で“新しい何か”を身につけることが大切。そうすることで、気持ちよく新年を迎えられるのです。
古いものを捨てれば、新しいものが舞い込んでくるイメージで、幸せなエネルギーを呼び込むきっかけをつくってあげましょう。
 
身につけるものは、新年だからといっておめでたいものや高価なものではなく、普段から身につけるような、下着や靴下、スリッパ、タオルなどで大丈夫。
特に布類の日用品は身近なものですし、日ごろから多くの不必要なエネルギーを吸収しています。新しいものに代えることで、うまくエネルギーの交換(こうかん)ができるはずです。
 

まとめ

 
断捨離は“モノ”を捨てることに意義があるとは限りません。今回は、あくまでも「気持ちの整理」としてやってみることをおすすめします。
捨てることで何か新しいものを得る。それが大切なのではないでしょうか?
 
今年のうちに断捨離をして、気持ちを入れ替えて新年を迎えるようにしましょう。
そうすることで、来年は新しい自分にも出会えるはずですよ。
 
コラムニスト/愛海(あみ)
 
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