「付き合い始めは毎日連絡をくれていたのに、最近4日に1回くらいになっている」

「彼のことが嫌いになったわけじゃないけど、ドキドキがなくなった」

 

そんな風に、マンネリ気味になっていませんか?

 

どれだけ相性がいいカップルでも、数年間付き合ったらマンネリになってしまいがち。

今回は、マンネリを打破するためにできることをご紹介します。

 

マンネリ打破のために今すぐできること1 会う頻度を減らす

 

「めちゃくちゃ会いたいっていうわけじゃないけど、毎週末はなんとなくデートをすることになっている」

というカップルの場合、まず試していただきたいのは、「会う頻度を減らしてみる」ということです。

 

「毎週、なんの努力もしなくても会える」

という状態だと、お互いに対する気持ちが鈍化しがちです。

2〜3週間、わざと会えない時間を設けることで、「会いたい」という気持ちが再燃してくるでしょう。

 

マンネリ打破のために今すぐできること2 イメチェンする

 

「いつまでも変わらない彼女」は魅力的ですが、マンネリを感じているなら思い切ってイメチェンしてみましょう。

 

ヘアスタイルやファッション、メイクを変えてみるもの有効です。

付き合いが長くなってくると、ファッションやメイクが手抜きになりがちなので、付き合い始めた頃を思い出して、もう一度おしゃれに気合いを入れてみましょう。

 

 

 

マンネリ打破のために今すぐできること3 危機感をあおる

 

「なにをしても彼女は離れていかない」

と感じたら、彼は必死であなたをつなぎとめようとはしないでしょう。

 

「私はあなたのもの」という態度をやめて、外の世界に目を向け、必要であればすてきな男性とのデートも楽しみましょう。

「うかうかしていると、他の男性に取られてしまうかも」

と彼が思い始めたら、もうマンネリは打破できています。

 

マンネリ打破のために今すぐできること4 役割を交代する

 

いつも彼がデートプランを考えてくれている場合はあなたが考えてみる、いつも彼がおごってくれている場合はあなたが支払ってみる、など役割を交代してみましょう。

 

役割を交代することで、「彼はいつもこんなことをしてくれていたんだ」と感謝の念が湧いてくるでしょう。

 

マンネリ打破のために今すぐできること5 新しいことを始める

 

長期間にわたってお付き合いをしているカップルは、デートプランもマンネリ化しがちです。

マンネリを打破するためには、意識的にこれまで行ったことのない場所に行ってみたり、新しいことを始めてみたりしましょう。

新しい趣味が見つかる可能性も。

 

さいごに

 

今回は、カップルがマンネリを打破するためにできる5つのことをご紹介しました。「最近ちょっと倦怠期っぽい」「以前のようなトキメキを取り戻したい」

という方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

今来 今/ライター

 

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