彼氏と同棲中のカップルや、結婚して夫と一緒に住んでいる夫婦の中には、パートナーの帰宅時間を遅さにイライラしている人も少なくありません。彼が仕事や友達付き合いや接待、飲み会などで遅くなってしまうのを頭の中では理解しているつもりでも、帰宅するのが連日遅いからと、ストレスが溜まっていませんか?イライラせずにいるのは、どうしたらいいのでしょうか?

 

あなたを傷つけているのではない

 

彼の帰りが遅くてイライラしてしまうのは、彼があなたのことを傷つけているように感じるからでしょう。彼が意図的に帰りを遅くして、あなたをいら立たせているのではないかと思ったり、自分の思う通りにならないと人がイライラしたりします。

 

彼は決してあなたを傷つけようとしているわけではありません。彼がなぜ遅くなってしまっているのかの理由を明確にしておきましょう。

彼が仕事や友達付き合い、接待や飲み会など必要に駆られて帰宅が遅くなっていることを理解し、納得するようにしましょう。

そうすれば彼があなたを傷つけているわけではないことを本当の意味で納得することができます。

 

ご飯がいるのかを早めに確認する

 

それでもイライラするなら、イライラする原因を早めに解決しておきましょう。帰宅が遅い彼への不満のトップは、夕食がいるかわからないストレスです。

 

ご飯を作って待っていたのに「仕事で遅くなる」「今日は食事はいらない」と言われてイライラしてしまう人が多いのです。せっかく彼のことを思って作ったのに、いらないと言われたらショックを受けますよね。

 

食事はいらない場合には早めに連絡してもらうことによって、そうしたストレスから解放されましょう。

 

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