朝、お化粧に失敗した。電車にも乗り遅れた。仕事でミスして上司に怒られた。もう今日はなんて最悪な日なの! ひとつのことが思い通りにいかなくて気分が落ち込んでしまい、他のこともうまくいかなくなってしまうことってありますよね。しかも、そういう時に限って次々とアンラッキーな出来事が続いてしまうんですよね。

 

実は、それはスピリチュアルの観点からみれば当然のこと。「今日の私はツイていない」と思えば、そのエネルギーに引き寄せられて現実もアンラッキーになってしまうんです。でも、そんな状態、誰しも望んではいませんよね。

 

そこで今回は、「今日はツイてない」と思ってしまったときに、上手にエネルギーチェンジをしてツキを呼び寄せる方法についてお話ししようと思います。

 

まずは体をリラックスさせよう

 

「心と体はつながっている」と、よく耳にするかもしれません。実は、「ツイていない!」と思っている時は、肩やあごなど首周りをはじめ、体全体に余計な力が入ってしまっていることが多いのです。そこでまずは、腕をぶらぶらとさせたりストレッチをしたりして、筋肉を緩めていきましょう。マッサージや整体など、プロの力を借りるのもオススメです。

 

それでもなかなか体が緩んだと感じられない場合は、反対にジョギングや筋トレなど、しっかりと運動をしてみてください。スポーツで力を加えられた筋肉は、しばらくすると自分の力で自然と元の緩んだ状態に戻っていきますよ。

 

体が緩むと心も緩んでいきます。もっと嫌なことが起こったらどうしよう――と心が緊張したり不安だったりしても、体をゆるめることで「そんな日もあるよね」と余裕を持てます。

 

大好きなことをする

 

体を十分にゆるめたら、次は自分が大好きなことをたくさんしてください。読書や映画、旅行など趣味の時間を取るのでもいいですし、紅茶を飲んだりきれいな月を見上げたり……小さなことでもかまいません。そうやって「なんだか幸せだなぁ」と思える時間を過ごすほどに、現実も、もっと幸せな方向へと進みやすくなります。

 

ですから、ツイてない……と思う時期ほど、特に意識して「好きなことをする時間」を増やしていきましょう。ずっとやりたいと思っていたことがあるなら、このタイミングが挑戦を始めるチャンスです。

 

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