過去の男性経験などがトラウマで、恋愛から遠ざかり、奥手になってしまった女性は、こじらせ女子になっていませんか？
恋愛経験値に関わらず、女性として自分に自信を無くしてしまうと、なかなか新しい恋に踏み出せなくなります。
恋愛に自信をなくした、こじらせ女子が再び自信を取り戻すには、どうしたら良いのでしょうか?
今回は、こじらせ女子が再び自信を取り戻す方法を紹介します。
不器用な笑顔も可愛い
「私は美人でもないし、器量もよくないから、彼が好きになってくれるはずがない」
と心のどこかで思っていると、片思いの彼の前でも、陰気で、そっけない態度を取ってしまったりします。それではますます印象が悪くなるばかりです。
たとえ笑顔が苦手だとしても、笑顔でいるようにしましょう。
「笑う角には福きたる」ということわざがあるように、いつも楽しそうにしている人といると、それだけで気持ちが明るくなります。
うまく笑顔が作れなくてもいいのです。不器用な笑顔もかわいらしいと思う男性もいます。
自信のない私も受け止める
「恋愛に臆病になってしまい、自信のない私もありのままの私」
と等身大の自分を受け入れて、好きになってみてください。
うまく男性と会話することが出来なくて、つい無愛想な対応になってしまうことも、恥ずかしくて、うつむき加減になってしまうことも、全ていろんな過去があって、今のあなた自身なのです。
そんな自分が嫌だと感じているとしたら、もっと自分を褒めてあげましょう。
つらい失恋経験や、別れ、自分の過ちなど。それは全て過去のこと。
「よく頑張ったね、私」と自分を受け止めるような気持ちになると良いでしょう。
ウケ狙いの自虐ネタはほどほどに
自分の話す言葉に気をつけることも大切です。
「どうせ私は恋愛対象外なんだよね。守ってあげたいタイプじゃないからさ」
などと友人との会話の中で、自分を卑下した発言をしていませんか?
自分の自虐的キャラで、その場の会話が盛り上がればそれでいいと思っていませんか?
確かに、会話が盛り上がり、みんなが楽しい気分になるような発言は大切です。
会話を盛り上げるための、自虐ネタは良いと思います。しかし、常日頃から自分を自虐するような話し方をしていると、他の人からもそのように扱われてしまい、気がつかないうちに、自信がなくなっていきます。
「どうせ私なんか……」と考えてしまう、心の声を消していきましょう。
明るいハッピーエンドの恋愛映画を鑑賞したり、恋愛小説を読む
特に感情移入しやすい人にはオススメの方法です。
恋愛に臆病になってしまった女性は、「こんな私だから、嫌われたらどうしよう……」など余計な心配をしてしまうので、いきなり現実世界の男性と接するのはハードルが高く感じることでしょう。
まずは、明るく楽しいラブストーリーを映画や小説で恋愛疑似体験してみてはいかがでしょうか。
過去につらい恋愛経験があると、「恋愛はつらく悲しいもの」という記憶が頭から離れなくなってしまいます。
ハッピーエンドの物語の力を借りて、「恋愛は楽しく、幸せなものなのだ」というような考えに変わることで、恋愛に対するマイナス思考は改善されてゆくでしょう。
さいごに
誰しも、楽しく幸せな恋愛をしていたいものです。
恋愛にコンプレックスを抱いてしまうと、「片思いの彼に嫌われたらどうしよう」などと相手の気持ちを考えすぎてしまいます。
人間関係は双方の思いやりで成り立つものなので、相手の気持ちを考えることができる女性は、それだけも素敵な女性だと思います。
そのような自分自身の良い部分を認めてあげることも大切です。
（ライター／キタミカ）
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