過去の男性経験などがトラウマで、恋愛から遠ざかり、奥手になってしまった女性、こじらせ女子になっていませんか？

恋愛経験値に関わらず、女性として自分に自信をなくしてしまうと、なかなか新しい恋に踏み出せなくなります。

恋愛に自信をなくした、こじらせ女子が再び自信を取り戻すには、どうしたらいいのでしょうか？

今回は、こじらせ女子が再び自信を取り戻す方法を紹介します。

脱・こじらせ女子メソッド　不器用な笑顔もかわいい

「私は美人でもないし、器用でもないから、彼が好きになってくれるはずがない」
そう心のどこかで思っていると、片思いの彼の前でも、暗くて、そっけない態度を取ってしまいがちに。
それではますます印象が悪くなるばかりです。

たとえ笑うのが苦手だとしても、できるかぎり笑顔でいるようにしましょう。
「笑う角には福きたる」ということわざがあるように、いつも楽しそうにしている人といると、それだけで気持ちが明るくなります。

うまく笑顔が作れなくてもいいのです。
不器用な笑顔もかわいらしいと思う男性はたくさんいます。

脱・こじらせ女子メソッド　自信のない私も受け止める

「恋愛に臆病になってしまい、自信のない私もありのままの私」

と、等身大の自分を受け入れて、好きになってあげてください。

うまく男性と会話することができなくて、つい無愛想な対応になってしまうことも、恥ずかしくてうつむき加減になってしまうことも、
すべていろんな過去があって、今のあなた自身なのです。
そんな自分が嫌だと感じているとしたら、もっと自分をほめてあげましょう。

つらい失恋経験や、別れ、自分の過ちなど。
それはすべて過去のこと。
「よくがんばったね、私」と、自分を受け止めるような気持ちになると、いいことや幸せを引き寄せることができます。

脱・こじらせ女子メソッド　ウケ狙いの自虐ネタはほどほどに

自分の話す言葉に気をつけることも大切です。

「どうせ私は恋愛対象外なんだよね。守ってあげたいタイプじゃないからさ」

などと友人との会話の中で、自分を卑下した発言をしていませんか？

自分の自虐的キャラで、その場の会話が盛り上がればそれでいいと思っていませんか？

確かに、会話が盛り上がり、みんなが楽しい気分になるような発言は大切です。
会話を盛り上げるための、自虐ネタもいいのです。

しかし、日頃から自分を自虐するような話し方をしていると、他の人からもそのように扱われてしまい、気がつかないうちに、自信がなくなっていきます。

「どうせ私なんか……」と考えてしまう、心の声を消していきましょう。

脱・こじらせ女子メソッド　明るいハッピーエンドの恋愛映画を鑑賞、恋愛小説を読む

とくに感情移入しやすい人にはオススメの方法。

恋愛に臆病になってしまった女性は
「こんな私だから、嫌われたらどうしよう……」など余計な心配をしてしまうので、いきなり現実世界の男性と接するのはハードルが高く感じることでしょう。

まずは、明るく楽しいラブストーリーの映画や小説で、恋愛疑似体験してみてはいかがでしょうか。

過去につらい恋愛経験があると「恋愛はつらく悲しいもの」という記憶が頭から離れなくなってしまいます。

ハッピーエンドの物語の力を借りて「恋愛は楽しく、幸せなものなのだ」というような考えに変えることで、恋愛や男性に対するマイナス思考は改善されてゆくでしょう。

さいごに

誰しも、楽しく幸せな恋愛をしていたいものです。

恋愛にコンプレックスを抱いてしまうと、「片思いの彼に嫌われたらどうしよう」などと相手の気持ちを考えすぎてしまいます。

人間関係は双方の思いやりで成り立つもの。
相手男性の気持ちを考えることができる女性は、それだけもすてきな女性なんです。

そんな自分自身のいい部分を認めてあげることも大切です。

（ライター／キタミカ）

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