仕事ばかりの毎日を抜け出して、もっと有意義な毎日を過ごしたいと思っている人は少なくありません。しかし朝活をするにしても、何をしたらわからない人が多いのが現状。

 

そんな悩みを抱えているのなら、エクストリーム出社をしてみてはいかがですか?

 

エクストリーム出社とは?

 

エクストリーム出社とは、究極の朝活と言われており、通常の出勤前に非日常体験をしてから、出勤することです。出勤前に極端な活動を入れ込むことによって、朝から出勤時間に間に合うかどうかどういうスリルを楽しみます。

 

特にルールは決まっていませんが、必ず守りたいのは出勤時間には絶対に遅刻をしないということ。これを守るだけでいいので、あなたが何をしたいかという目標や希望を叶える時間にあてることができるのです。

 

無茶をするのは若者だけじゃない!

 

出勤前にはゆったりした時間を過ごしたいという人がいる一方で、エクストリーム出社に夢中になっているのは、30~50代のバリバリ仕事をこなしている人達です。

 

無茶をしているように見えるエクストリーム出社ですが、思い切り遊んで疲れ過ぎて仕事の効率が落ち、遅刻してしまうとだらしない印象になりますよね。

ですが、エクストリーム出社は仕事には確実に間に合うように楽しむことで、仕事面での評価を落とさずに、今までとは違った刺激が入ります。

 

エクストリーム出社のメリットとは?

 

長く続けることによって、毎日が劇的に充実したものになるのは、容易に想像できますよね。他にはどんなメリットがあるのでしょうか?

 

段取りの達人になる

きちんと定時には間に合うように出勤するための段取りを組んでから行動することによって、入念な時間設計の感覚が身につくようになります。目一杯効率よく遊んで、賢く定時出勤するためには、電車の移動時間や万が一のことが起きた時の対応力も必要になります。

事故などが起きた時のために常に23案考えておいて、後は行動に移すだけにすればいいのです。

 

女性も無理なくできる活動とは?

いざ始めようと思っても、どんなことからスタートしたらいいのかわからない、またいきなりハードな行動をするのはちょっと……という場合には、女性も無理なく取り入れられるこんなプランから始めてみてはいかがでしょうか?

 

朝一に築地市場で海の三味を堪能する

築地市場で朝ごはんから最高に美味しい海の幸を堪能すれば、いつもの朝が全く違うものに感じられます。朝こそ活気付く築地市場で働く男たちを見て、元気をもらえるかもしれません。

 

出勤前に海に行って、座禅を組む

自然の中でゆっくり瞑想をしたり、座禅を組んだりしたいけれど、なかなか時間が取れない場合には、出勤前の朝の時間を活用しましょう。ヨガマットなどを敷いて、静かな海の波の音を聞いていると、心が落ち着いてきますよ。

 

前日から出勤前まで大江戸温泉でのんびり

温泉旅行に行きたいけれど、なかなか旅行の時間が取れない場合には、大江戸温泉に前日から泊まり込みをして、のんびりとお湯に浸かったり、マッサージを受けたり、岩盤浴に入ったりと、心と体をほぐす時間を確保してみましょう。

深呼吸してリラックスできた状態で、出勤することができます。

 

毎日をもっと充実させよう!

 

毎日の朝の時間をなんとなく過ごすよりも、様々な体験をすることによって、充実したものに変化させるエクストリーム出社。まずはあなたがしてみたかったことにチャレンジしてみることから始めてみませんか?

 

(番長みるく/ライター)

 

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