恋愛は楽しくて幸せな気持ちになれるけれど、同時に辛く苦しいこともありますよね。

 

多くの人が翻弄されながらも、恋をせずにはいられないのではないでしょうか。

 

もう、2度と恋なんてしたくないと思っても、気がつけばまた恋に落ちてしまうもの。

 

今回は多くの女性の悩みの種である恋愛について、どうすれば恋愛を悩まず楽しめるようになるのかをお伝えしていきます。

 

恋に落ちると決まって、悩みを抱えてしまう方はチェックしてみてくださいね。

 

 

恋愛の悩みの原因は「自信のなさ」

 

恋愛に悩んでしまう人の多くは、自分に自信を持てない人が多いようです。
 
自分ひとりで抱えている悩みならば、努力で解決することもできますが、恋愛は相手のある問題。
 
相手のことを変えることはできないですし、行き詰まってしまうこともありますよね。
 
相手と喧嘩をしたような場合、相手が気のおけない関係であれば自分の思いを素直に伝えることもできますが、嫌われたくないという思いが働くと、どうしても言葉を飲み込んでしまうことも多くなります。
 
自分なんて、と自己否定をしがちな方や、相手を怒らせたら嫌だなと思うような方は要注意。
 
ぐるぐると出口のない悩みの渦に突入です。
 
一方で、恋愛に悩まないタイプの人もいます。
 
自分は大丈夫という根拠のない自信を持っている人は、どんなときも強く自分を保つことができます。
 
喧嘩したときも、自分の思いを伝えることで相手から嫌われるなどとは思わないのです。
 
自信のなさを解消するのは簡単ではありませんが、決してできないことではありません。
 
小さなことから、自分への信頼を積み上げていくことで、着実に自信は身につきます。
 
ぜひ、自分の小さな良いところを見つけて褒めてあげてくださいね。
 

恋愛の悩みから抜け出すなら出会いを切らさない

 

恋愛で悩まないタイプの人は、単純に悩んでいる暇がないほど忙しいというケースもあるようです。
 
彼氏と別れたと泣いていたはずなのに、次に会ったときにはもう新しい彼氏とのノロケを話してくるような女友達、いませんか?
 
もちろん、彼氏と別れて悲しかったことが嘘だったわけではないのです。
 
それ以上に、新しくスタートした恋愛に夢中になっているということ。
 
これは、先にご紹介した自信とも繋がっていますが、単純に次に恋に落ちる可能性のある相手との出会いを切らさないことが重要だったりします。
 
どんなに魅力的で自信があっても、出会いがなければ恋には落ちないですし、恋人はできません。
 
恋愛で悩みたくないという方は、自分の周りにできるだけ出会いの機会を残しておくことをオススメします。
 
恋愛だけにのめり込むのではなく、仕事や趣味の仲間や遊ぶ友人を持つことで、恋愛で悩みが生まれたときに、気分転換の場所にすることもできるので、バランスよく関係性を築いてみてはどうでしょうか。
 

仕事は恋愛の悩みにも効果的

 

最後にもうひとつ恋愛で悩まない人がしていることをご紹介したいと思います。
 
ここまで紹介してきた、「自分に自信を持つこと」「出会いの機会を作ること」以外にオススメしたいのは、「仕事を楽しむ」ことです。
 
恋愛を楽しんでいる人は、どっぷりと恋愛に浸かりながらも、仕事と恋愛はしっかりと切り分けていることが多いのです。
 
恋愛で悩んでしまうのは、自分の人生にとって、それがなければ大きな問題が起きると思っていることがほとんど。
 
しかし、実は恋愛をしなくてもすぐに死ぬようなことはないですし、どんなに大好きな相手だったとしても、いなくなったことで自分に直接的な問題が起きることはありません。
 
大好きな人を失ってしまったら、自分にはもう何もなくなってしまう。
 
という恐怖が生まれれば、当然そうならないように必死になってしまいますよね。
 
このとき、仕事にも熱意を傾けていれば、たとえ恋で苦しい思いをしたとしても、仕事をしている限り社会的な安心は残されますし、頑張った分評価もされれば、自分への自信にも繋がっていきます。
 
仕事を頑張ることは、単純に社会的な評価を得たり、お金を得たりするだけでなく、恋愛においても安心と自信を与えてくれる可能性があるのです。
 
ついつい、恋に落ちるといつの間にか夢中になってしまうものですが、恋が楽しいときこそ、仕事にも精を出してみてください。
 
(tomoco/ライター)
 
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